Виртуальная викторина по научно-популярным книгам о здоровом образе жизни для детей среднего школьного возраста

12+

Человек уже проснулся, а его организму требуется ещё какое-то время, чтобы активизировать все физиологические процессы и восстановить свои функции. Как правило, на это уходит 1,5-2 часа. В течение этого времени человек чувствует себя разбитым и уставшим, у него отмечается сонливость и снижена трудоспособность. Утренняя зарядка поможет организму проснуться и принесёт множество положительных эффектов. После 15-20 минут физических упражнений человек оказывается в отличном настроении, ощущает прилив сил, бодрость, желание трудиться. Предлагаем викторину, которая поможет тебе понять, зачем нужна зарядка, и начать заботиться о своём здоровье.